27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 83,12g | Karb: 112,97g.
Kahvaltı: Чай, Кедровые Орехи , Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Грецкие Орехи, Ideal Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Кормилица Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|