27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 76,10g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Салат с Тунцом, Глобус Салат из Фунчезы. Öğle Yemeği: Starbucks Салат с Тунцом, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, President Сыр Плавленый Мааздам, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Салат Фруктовый Ананас, Манго, Папайя. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|