|
100 gramos menos y eso que es domingo!!!! Cada vez más cerca de mi meta
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 96,18g | Karb: 172,41g.
Kahvaltı: Té Verde, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g). Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Tomate Kumato, Fresas, Bonarea Pinchos de Pollo al Curry, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Hacendado Pechuga fr Pavo sin Sal, Eridanous Queso Feta. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Fresas, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|