27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 66,37g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: AH Bloemenhoning, Alesto Pecan Nuts, Green Grocer's Black Forest Fruits, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. Öğle Yemeği: Tonijn in Water (uit Blik), Apetina Feta, Rode Uien, Gele Paprika's, AH Snack Tomaatjes , Kidneybonen (uit Blik), Gebakken Ei, Eiwit. Akşam Yemeği: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Aperatifler/Diğer: Gin & Tonic, Caipirinha, SPA Water. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|