12 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 4,93g | Prot: 27,86g | Karb: 74,05g.
Kahvaltı: oatmeal, coffee , 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: sweet potato, fish, broccoli. Akşam Yemeği: fish, sweet potato, broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|