27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 85,47g | Karb: 162,38g.
Kahvaltı: Овсяная Каша 5 Злаков, Hortex Клубника, Молоко 2.5%, Овсяная Каша 7 Злаков, Черешня. Öğle Yemeği: Dziugas Сыр Твердый, Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, Слайсы Пшеничные. Akşam Yemeği: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|