27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 78,73g | Prot: 51,08g | Karb: 155,14g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Jacquet Seigle Complet, Café au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Laitue Iceberg, Carrefour Nems au Porc, Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 52%, Casino Bio Tartines Croustillantes au Seigle, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates Cerises, Avocat. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Pommes, Moelleux au Chocolat, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|