27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 54,66g | Karb: 216,40g.
Kahvaltı: Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Van Gilse Suikerklontjes, AH Suiker Staafjes, Campina Volle Melk, AH Verse Volle Melk. Öğle Yemeği: McDonald's Filet-O-Fish, Peijnenburg Parelkandij . Akşam Yemeği: AH Verse Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Noedels. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|