|
🐪
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 164,50g | Prot: 86,18g | Karb: 84,61g.
Kahvaltı: Sierpc Ser Królewski, Łaciate Masło Extra, Mal Bułka z Otrębów Żytnich, Pilos Skyr Malina, Borówka Amerykańska, Truskawki, Mal Mleko Jersey, Vitasia Mleczko Kokosowe. Öğle Yemeği: Vitasia Mleczko Kokosowe, Bon Creme Tarta z Malinami. Akşam Yemeği: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Tesco Italian Mix, Iposea Suszone Pomidory w Oleju (po Odsączeniu), Szparagi, Bakłażan, Eridanous Halloumi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hmm czyzbys zaczęła palić Camele?? 😜
27 May 18 üye tarafından: extrashot1
|
27 May 18 üye tarafından: vibo69
|
Od tego bym raczej chudła 😂
27 May 18 üye tarafından: mal_07
|
Kolba ma fajne suplementy na nadmiar wody. I tak się zastanawiam tez zacząć używać 🤔
27 May 18 üye tarafından: extrashot1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|