27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3335 kcal
|
Yağ: 113,24g | Prot: 98,74g | Karb: 477,12g.
Kahvaltı: Eiskugel, Ja! Sprühsahne, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Zucker, Milch 1,5%, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rückenspeck, Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Bauer's Jagdwurst, Top Mare Räucherlachs, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdbeerkonfitüre, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|