27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 71,08g | Karb: 242,07g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Etli Türlü, TekSüt Lor Peyniri, Eti Alaska Frigo Antep Fıstıklı. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Buğday Salatası, Etli Pilav, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Dondurma, Fiskobirlik Nuga, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Aşure. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|