sprtmm Günlüğü, 27 May 18

sprtmm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2018:

695 kcal

Yağ: 19,17g | Prot: 8,86g | Karb: 137,85g. Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Öğle Yemeği: Banana. Aperatifler/Diğer: Nabisco Nutter Butter. devamı için...

1887 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Terrific start! Let's go! #grindtime

27 May 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sprtmm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sprtmm Günlüğü, 27 May 18

Yorum Gönder

sprtmm Kilo Geçmişi