28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 72,66g | Karb: 58,55g.
Kahvaltı: Охотный Ряд Колбаса Сырокопченая "Еврейская", Unagrande Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой, ВкусВилл Сало, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Сметана 15%, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|