28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 96,11g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Салат из редиса с яйцом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек, Клубника, Агрокомплекс Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|