|
92,900
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 47,49g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|