28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 86,87g | Prot: 38,91g | Karb: 243,80g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Груша, Баклажаны Тушеные, Индейка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Семена Льна, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Алексеевское Вареная Сгущенка, Красное Яблоко, Бананы, Молодая Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siranush2828 Kilo Geçmişi
|