28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 63,97g | Karb: 133,47g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Sugar, Reduced Fat Cappuccino, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat, Roasted Vegetables, Pearled Barley (Cooked). Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Pearled Barley (Cooked). Aperatifler/Diğer: Reduced Fat Cappuccino, Sugar, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|