28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 67,89g | Karb: 137,09g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Ciambelline al Vino. Öğle Yemeği: Ciambelline al Vino, Pomodorini, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Parma Prosciutto Crudo, Pecorino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Cono Gelato al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|