28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 107,28g | Prot: 95,38g | Karb: 77,54g.
Kahvaltı: Окей Курник. Öğle Yemeği: Окей Шаверма с Курицей. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Вино Каберне Совиньон, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мираторг Бургер из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|