28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 158,06g | Karb: 212,39g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Äpple, Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's Special K Red Berries. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic. Akşam Yemeği: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Basmatiris, Ägg, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Taco Krydda, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, McDonald's McFlurry Daim. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|