alissa_sondr Günlüğü, 28 May 18

Ну вот наверное на этом и остановимся, где мой торт?
48,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1816 kcal Yağ: 62,49g | Prot: 78,50g | Karb: 216,55g.   Kahvaltı: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Белый Город Молоко 2.5%, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Краски лета Фруктовое Ассорти, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Красная Фасоль, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Akşam Yemeği: Лукум, Карамель, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Капучино, Яблоко. devamı için...
1349 kcal Egzersiz: Aerobik - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alissa_sondr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.