28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 74,82g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Свежая Свининая Сосиска, Хлеб Черный, Манник, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Круассан, Летний День Простокваша 3,2%. Akşam Yemeği: Зефир, Чай. Aperatifler/Diğer: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|