erzs1967 Günlüğü, 28 May 18

erzs1967 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 11,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2018:

531 kcal

Yağ: 13,74g | Prot: 28,22g | Karb: 73,48g. Kahvaltı: Banaan, Vita D'or Activ Plus, Lidl Rijstwafel, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Lidl Magere Franse Kwark, AH Rivolo Cherrytomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Komkommer (met Schil), AH Fusilli. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Fruitbox Appel. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Vasthouden die 79’ers 🙂!

28 May 18 üye tarafından: wvdzwart

Ga ik proberen maar is moeilijk hahaha dene dag is het 80,1 en dan weer 79,9. Maar het is warm he dus zal wel Vocht zijn🙄

28 May 18 üye tarafından: erzs1967


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erzs1967 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erzs1967 Günlüğü, 28 May 18

Yorum Gönder

erzs1967 Kilo Geçmişi