28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 80,97g | Karb: 161,57g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Basic Lingonsylt, Keso, Blodpudding. Akşam Yemeği: Skinka, ICA Bönmix, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Gul Paprika, ICA Finbladig Rucola, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad). Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad, Osötade Frysta Hallon, Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure, Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|