liesel1234 Günlüğü, 28 May 18

liesel1234 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2018:

1382 kcal

Yağ: 48,03g | Prot: 47,68g | Karb: 185,39g. Kahvaltı: Coolback Kartoffelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Salat Menü mit Thunfisch, Wagner Rustipani Mediterrane Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Manner Törtchen. devamı için...

2505 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Alışveriş - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo