28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 52,82g | Karb: 153,62g.
Kahvaltı: Gesneden Ham, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Calvé Pindakaas (15g), Kaas, Volkoren Brood, Gouda's Glorie Zonne Pond. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Nakd Cocoa Delight, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Pitloze Witte Druiven. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|