28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 75,82g | Karb: 142,09g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Кокос, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Папа Может Сосиски Сочные, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|