28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 74,44g | Karb: 226,56g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Ашан Булочка с Изюмом, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Бутерброд с Сыром, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, Конфета, Чай. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|