28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 120,92g | Karb: 164,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Delvert SAS Конфитюр из Инжира, Регион Прованс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Callowfit Соус «Цезарь» со Вкусом Сыра Пармезан. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate, Клубника. Aperatifler/Diğer: Снежана Колбаса Казы из Конины с/в, Каждый День Молоко 1,5%, Belvita Печенье с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|