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la balance m'a montré de 77,7 à 78,7 ce matin 😡 dans le doute ça sera la plus grande valeur
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78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1569 kcal
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Yağ: 96,44g | Prot: 66,38g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Öğle Yemeği: Noix de Cajou, Andros Compote Pomme Nature, Auchan Farce à Légumes Pur Porc, Courgette. Akşam Yemeği: Milka Chocolat Riz Croustillant, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Sucre en Poudre, Rhubarbe en Morceaux, Pâte Feuilletée, Lait Demi Écrémé, Oeuf, Jambon, Tomates, Poivron Rouge Doux, Courgette, Oignons, Huile Végétale, Beurre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Aperatifler/Diğer: Saucisson Sec, Grand Frais Banane Chips. devamı için...
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Haftada 1,6 kg kaybediyor
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