28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 120,33g | Karb: 286,16g.
Kahvaltı: Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. Öğle Yemeği: Nêspera, Tangerinas, Pingo Doce Jardineira de Vegetais, Vinho Tinto de Mesa, Super Bock Cerveja Original, Tremoços. Akşam Yemeği: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Continente Jardineira, Sopa de Peixe. Aperatifler/Diğer: Super Bock Cerveja Original, Melancia, Bifana, Cabra Frita, Sopa de Peixe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|