28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 79,24g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: Framboises Congelées Non Sucrées, Uberti Graines de Chia Bio, Netto Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Pignons de Pin (Pignolias), Cigalou Purée de Basilic, Noix de Cajou Grillées Salées, Carrefour Haricots Rouges, Carrefour Pois Chiches, Maïs, Mâche, Tomates, Oeuf, Netto Filet de Poulet, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Persil Ail. Akşam Yemeği: St Michel Galettes Tout au Beurre, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Knorr Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche , Saint Eloi Jardinière de Légumes , Cervelle de Porc. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucrette, Framboises Congelées Non Sucrées, Noix, Gayelord Hauser Son d'avoine, Mamie Nova Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|