28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 76,36g | Karb: 121,34g.
Kahvaltı: Асто Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мёд, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, АП Арахисовая Паста Кремовая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|