|
Secondo giorno ciclo
Ieri inizio luce pulsata
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 60,33g | Karb: 99,45g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino, Bon Fruit Bontà di Frutta. Öğle Yemeği: Panino Prosciutto e Formaggio. Akşam Yemeği: Osella Caprini di Latte Vaccino, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Bonduelle Mais, Olive e Peperoni, Esselunga Fagioli Cannellini, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|