28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 131,04g | Prot: 63,72g | Karb: 73,71g.
Öğle Yemeği: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Giroil Psyllium Fibras, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Kiwi, Requeijão, Heinz Molho Barbecue Regular, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rainha Costelinha Suína. Akşam Yemeği: Philadelphia Cream Cheese Original, Vinho Cabernet Sauvignon, Guacamole com Tomates, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela, Calabresa. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Colonial, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|