28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 85,44g | Karb: 40,30g.
Kahvaltı: Protein Plan Протеиновый Фитогурт , Ашан Миндаль Сушеный, Alpro Йогурт Натуральный, Орех Пекан, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Öğle Yemeği: Приневское Шампиньоны Свежие, Сойка Фарш Соевый. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сойка Фарш Соевый. Aperatifler/Diğer: Ашан Миндаль Сушеный, Alpro Йогурт Миндальный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|