28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 80,73g | Karb: 38,34g.
Öğle Yemeği: Mamão Papaia, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Requeijão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninha.dyas2 Kilo Geçmişi
|