28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 102,42g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Овсянка Запаренная, Курага, Вареное Яйцо, Изюм. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TatianaMamatkulova Kilo Geçmişi
|