28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 103,56g | Prot: 88,70g | Karb: 298,66g.
Kahvaltı: McDonald's Brioche Crema. Öğle Yemeği: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Quinoa. Akşam Yemeği: Salame, Focaccia Genovese, Pizza Margherita, Granarolo Squacquerone, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Aperatifler/Diğer: Yogurt-Gelato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|