georgianalemos Günlüğü, 28 May 18

georgianalemos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2018:

1117 kcal

Yağ: 61,92g | Prot: 69,26g | Karb: 72,48g. Kahvaltı: Café, Piracanjuba Creme de Leite. Öğle Yemeği: Maçãs Fuji, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Coxão Mole. Akşam Yemeği: Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Couve Refogada. Aperatifler/Diğer: Lacta Star. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

bosta👹

28 May 18 üye tarafından: almeidadanieli

não não foi doce mesmo! rrsrsrsss

29 May 18 üye tarafından: georgianalemos


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

georgianalemos Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

georgianalemos Günlüğü, 28 May 18

Yorum Gönder

georgianalemos Kilo Geçmişi