21 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 51,63g | Karb: 14,71g.
Kahvaltı: bacon, 1 Tsp Cream, Cod Liver Oil, Tea, Butter, Fried Eggs. Öğle Yemeği: tomato, red raspberries, 1 Tsp Cream, Lemon, salmon, Dressing, Cucumber, Lettuce. Akşam Yemeği: tomato, Butter, Sirloin Steak, Lettuce, Cucumber, Dressing. Aperatifler/Diğer: bacon, Breyers Carb Smart Fudge Bar, Tea, 1 Tsp Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|