28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 90,54g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Банан, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп. Akşam Yemeği: Bosca Шампанское, Тануки Суши Нигири с Лососем, Евразия Мисо Суп. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|