28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 117,53g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: 鲷鱼, 红薯／地瓜. Öğle Yemeği: 包菜, 蒸南瓜, 去皮鸡腿肉. Akşam Yemeği: 包菜, 去皮鸡腿肉. Aperatifler/Diğer: 黄瓜, biox 蛋白粉. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|