29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 25,15g | Karb: 111,98g.
Kahvaltı: 보이차. Öğle Yemeği: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 떡볶이. Akşam Yemeği: 보이차. Aperatifler/Diğer: 진주햄 천하장사, 진주햄 천하장사, 진주햄 천하장사, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. devamı için...
|
|
2109 kcal
|
Egzersiz:
요가 - 1 saat, 강하나스트레칭 - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|