28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 125,31g | Karb: 230,58g.
Kahvaltı: Café con Leche, Papa Cocida, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Agua de Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tajadas, Lentejas Cocidas, Carne, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Proteina de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Amarillos, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|