29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 50,01g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. Öğle Yemeği: Креветки в Сливках с Помидорами Черри 🍤🍅, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Лакомо Сливки 10%, Prime Star Мусс "Панна-Котта с Манго". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|