29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 56,30g | Karb: 122,19g.
Kahvaltı: Простоквашино Сырок с Клубникой, Фермер-Центр.Рф Конопляные Крекеры со Свёклой, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Беляш, Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Мёд, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|