29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 71,44g | Karb: 72,84g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кокос, Финик, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Седьмой континент Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Королевская Ватрушка, Белый Город Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|