29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 93,09g | Prot: 91,27g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Unagrande Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Белый Замок Сметана 15%, Чай, Табрис Фундук, Жареное Яйцо, Лимон. Akşam Yemeği: Золотой Изюм (без Косточек), Перекресток Сухари Пшеничные, Чай, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Сыр Российский, Сливочное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Замок Сметана 15%, Черемша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|