29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 113,33g | Karb: 45,83g.
Kahvaltı: Вятич Вятский Квас Хлебный, Яичный Омлет, Кофе, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Магнит Минтай Отварной, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Витако Сыр Плавленый с Беконом, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|